咏春拳鼻祖是女性 适合女性健身

来源:人民网  日期:2011-8-3

  咏春白鹤拳研究者郑一军说,咏春拳的鼻祖是女性,叫方七娘。女性研究出来的拳法,当然也非常适合女性练。咏春拳很适合在狭窄的空间里练习。咏春拳讲究柔韧性,也讲究力量。如果女性有武术、舞蹈等功底,只要经过三个月的训练,就可以初步掌握。

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